Muskeln und Kraft

Muskel-, Krafttraining & Functional Training
in Radstadt im Ennspongau

Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv wie das Training mit freien Gewichten. Durch das individuelle Krafttraining baust du deine Muskulatur gezielt auf und schulst das Zusammenspiel einzelner Muskeln. Dafür bist du in unserem großen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Solltest du Fragen haben, zeigen dir unsere Trainerinnen und Trainer gezielte Übungen, mit denen du Abwechslung in den Trainingsalltag bringst, deine Koordination schulst und dabei gleichzeitig deine Figur noch besser in Form bringst. Weiters kannst du im FITHIT-Fitnessstudio mit unseren verschiedenen modernen Kraftgeräten sämtliche Muskeln auf vielseitige Weise trainieren.

Muskelkraft
Mehr
Muskelkraft
Muskeldefinition
Gezielter Muskelaufbau &
bessere -definition
Bewegungsapparat
Gestärkter
Bewegungsapparat
Koerperhaltung
Verbesserte
Körperhaltung
Icon Herz Kreislauf System
Gestärktes
Herz-Kreislauf-System
Stoffwechsel
Angeregter
Stoffwechsel
Icon Immunsystem
Verbessertes
Immunsystem
Icon Fettverbrennung
Effektive
Fettverbrennung
Gesunder Ruecken
Gesunder
Rücken
Maschinenpark - Muskel- & Krafttraining im Fitnessstudio in Radstadt
Hanteln - Muskel- & Krafttraining im Fitnessstudio in Radstadt
Langhantel - Muskel- & Krafttraining im Fitnessstudio in Radstadt

Functional Training in Radstadt

Unter Functional Training versteht man ein Ganzkörpertraining mit freien Übungen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert (z.B. mit Liegestützen), ergänzend dazu kommen einzelne Geräte, wie Langhanteln, Kettleballs, Taue uvm. Die gestärkte Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sorgt dafür, dass dein Körper für die alltäglichen Anforderungen oder für sportliche Belastungen gestärkt ist. In unserem Fitnessstudio in Radstadt findest du eine eigene Functional Training-Area für alle, die Power und Spaß vereinen möchten.

Icon Leistung
Erhöhte
Leistungsfähigkeit
Beweglichkeit
Verbesserte
Koordination & Beweglichkeit
Gleichgewicht
Besseres
Gleichgewicht
Vermindertes Verletzungsrisiko
Vermindertes
Verletzungsrisiko
Gesunder Ruecken
Gesunder
Rücken
Icon Muskulatur
Gestärkte
Rumpfmuskulatur
Schnellkraft
Gesteigerte
Schnellkraft
Icon Fettverbrennung
Effektive
Fettverbrennung
Functional Training Area - Muskel- & Krafttraining im Fitnessstudio in Radstadt

Fithit Trainingsangebote

  • Maschinenpark
  • Freihantelbereich mit Lang- & Kurzhanteln, Racks, Kettlebell uvm.
  • Functional Training-Area

Unser Fithit Protipp

Gesundes und gut geplantes Krafttraining ist viel mehr als nur die Muskeln wachsen zu lassen. Es tut deinem Herz, deinem Immunsystem, den Knochen und Gelenken, deiner Haltung sowie dem Rücken gut, aber auch mental wirst du stärker und kräftiger.

Francesco - Team im FITHIT-Fitnessstudio in Radstadt
Trainer Francesco
Maschinenpark - Krafttraining, Fitnessstudio in Radstadt
Maschinenpark - Krafttraining, Fitnessstudio in Radstadt
Maschinenpark - Krafttraining, Fitnessstudio in Radstadt